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제목 해투 야간매점을 보고 만들어 먹어본 닭가슴살 두부 유부초밥!!!
작성자 bloodto (ip:)
  • 평점 5점  
  • 작성일 2013-06-30 15:57:40
  • 추천 추천하기
  • 조회수 822

안녕하세요.


매일 매일 파워닭으로 단백직을 보충하고 있으나 같은걸 계속 먹다보면 질리는건 분명하죠~~

우연히 해투 야간매점에서 이훈이 가지고 나왔던 닭가슴살 두부 유부초밥을 한번 만들어 봤어요.


만드는 법은 매우 간단합니다.


재료 : 닭가슴살(2덩이) , 유부초밥(마트에서 파는거 2인분) , 두부(반모)

만들기

  1. 파워닭 (카레+바질) 을 끓는 물에 5분간 쌂는다.

  2. 잘 읽은 파워닭을 사정없이 손으로 찢는다!

  3. 두부 반모와 함께 양손으로 사정없이 버무린다!

  4. 유부초밥에 들어 있는 양념과 식초를 넣고 마구 마구 버무린다!

  5. 유부초밥은 꼭꼭 짜서 물기 없이 만들어 준다. (이때 유부 국물 조금만 내용물에 넣어주면 더 좋아요)

  6. 이쁘게 초밥을 싼다!!

  7. 마지막으로 맛있게 먹어주면 끝!


칼로리도 적고 담백하기까지한 영양식! 파워닭을 사용하니 더욱 감칠맛과 담백함이 살아 있는 것 같아요.

쉽고 간단하게 영얃듬북 음식을 만들어 먹을 수 있으니 시간 나실때 만들어서 사랑하는 사람과 함께 드셔 보세요 ㅎㅎ

첨부파일 이미지 1.jpg
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관리자게시 게시안함 스팸신고 스팸해제 목록 삭제 수정 답변
  • 프리미엄 닭가슴살 파워닭 2013-07-01 14:10:30 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 안녕하세요~ 권오형 회원님!
    파워닭입니다!

    맛있는 요리 만들고, 후기 올려주신것도 감사한데,
    이렇게 자세하게 만드는 법까지 올려주셔서 너무 감사드립니다^^

    해투에서 만들었던 것보다 더 맛있어 보이네요ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
    저희도 한번 만들어 먹어봐야겠어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
    (사랑하는 사람이 없어도 말이죠^^)

    권오형님도 사랑하는 사람과 맛있게 드셨나 모르겠습니다^^

    후기 올려주셔서 너무 감사드립니다^^
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