url : http://blog.naver.com/mookssam/40199405373
사진을 하나씩 올리는게 힘들어요. 헉헉
사진이 너무많아서~
우선 자연해동후에 ~ 조금 따땃하게 먹고파서~ 살짝 ~ 물에 데침!
나는 오늘
닭가슴살 마끼 <- 내가 지었음.
를 만들어보기로 결정함.
재료 : 김밥쌀때 ~ 조미되지 않은김.파워닭 ( 닭가슴살 반쪽)
오레가노가루, 통후추 마요네즈, 단무지
흑미넣은 오트밀밥
파워닭의 그 풍미를 절대로 가시게 해선 안되기에 절대적으로 간은 적게함.
그래서 난 소금을 넣지 않음
( 그래도 괜찮습니다. 단무지가 소금을 대신해서~ 달고 맛있께 만들어주거든요)
마끼 속재료 : 파워닭가슴살 작은큐브형태로 썰은거. 단무지 다진거. 삶은계란2개. 마요네즈 3큰술.
오레가노가루조금. 통후추살짝
대충비빈후에~ 마끼형태로 ~ 밥을 싸면됨.
김위에 밥
돌돌돌 삼각형으로 말은후에~ 뚜껑에 마끼속재로를 얻은후~
작은공간에 살짝 낫또를 올리면 끝!
밥이 너무 뜨거워서~ 김이 녹았음~ ㅎㅎㅎ
근데 김이 질이.. 좀 좋아서~ 입에 넣었떠니. 장난 아냐~
원래 김밥이나 마끼나 김과 같이
사용하는 재료는 한김 식혀야하는데. 나는 ..식힐수가없었어요.
하겐다즈도없고~ 배고프고~ 마음은 급하고..
그냥 싸먹서 게속 먹었음..
안녕하세요 집에있는 파워닭가슴살 치킨브레스트로 만든 김마끼예요.
안에 오트밀밥을 넣어서 칼로리 걱정은 줄이면서~
한국인들 밥심으로 살잖아요 *^^* 그래서 닭가슴살을 밥과 함께 ~ 먹는느낌으로 만들어보았어요
제가 마음이 너무 급해서~ 뜨거운 밥에 해서 그렇지 집에 재료만있었따면 새싹이나~
오이같은걸 같이 넣어도 너무 좋았을것 같습니다. ^^ 수고하세요
1644-3780
지난 번 요리가 끝난지 얼마나 되셨다고 또 새로운 요리를 올려주셨습니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저희 파워닭에 대한 사랑! 느므느므 잘느끼고 있습니다 >_<
역시 파워닭을 많이 드시고, 많은 요리를 해보셨다는게 딱 보이는 부분이네요.
"파워닭의 그 풍미를 절대로 가시게 해선 안되기에 절대적으로 간은 적게함" <- 요 부분이요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맞습니다!
간과 양념이 강할수록, 저희 파워닭은 자기만의 색채를 잃고 한낱 닭가슴살에 불과할 뿐이니까요ㅠ_ㅠ
그리고, 말씀하신 것처럼 간을 적게 해서 저염으로 드시는게 더 좋기도 하죠^^
혼자 자취하시는 분들 같은 경우는,
흑미나 오트밀, 오레가노같은 것들은 구입하기 좀 어려우니까
그런거 배제하고 만들어야 될 거 같은데
그럼에도 불구하고 맛있고 간편할 것 같아요.
그냥 밥에 닭가슴살 썰어서 슥슥슥 비비고 양념 조금 한다음에 김에 싸주시면 되니까요+_+
낫토 하나 정도 사주는건 조금 부지런해 지면 될 문제라고 생각하고 Pass!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한국인은 밥심이죠!
그런 점에서 닭가슴살 마끼는 한국인에게 딱 맞는 음식이 아닐까 싶습니다+_+
특히, 흑미가 가미된 오트밀밥은 밥적인 측면과 영양적인 측면이 두루 갖춰져 있어 최고라고 할 수 있죠 ㅡㅡ)b
항상 좋은 요리 올려주셔서 너무 감사합니다^^
역시나 이번에도 정성 가득한 좋은 후기!!!!!
제 점수는요~
2600점 드리겠습니다!!
지난 번 후기와 비교해서 전혀 부족함이 없고, 오히려 더 좋아진 후기였던 것 같습니다.
게다가 요리 난이도도 지난 번에 비해서 더 낮아져서 쉽게 따라할 수 있을 것 같습니다+_+
좋은 후기 너무 감사드립니다^^//
p.s : 포스팅 주소가 잘못된 것 같아요ㅠ_ㅠ