재료 : 망고. 사과. 라즈베리, 아가베시럽.
깻잎, 두부, 카레맛 치킨 브레스트, 라이스페이퍼
통후추, 넛맥가루( 고기류 혹은 누린내 비린내를 제거할때 탁월한 향신료)
1. 사과는 큐브형태로 썰어두고 망고. 라즈베리. 큐브로 썰어둔 사과와 함께 아가베시럽살짝 넣어둔다.
2. 두부는 이깨고. 카레맛 치킨 브레스트는 잘게 찢어두고 깻잎과 함께 섞는다.
( 두부에 넉맥가루를 살짝 넣어서 콩의비린내를 잡아둠)
3. 라이스페이퍼에 깻잎을 올린후 취향에 따라~ 마리마리~~~( 돌돌 말아서 김밥과 같이) 한다.
4. 마리마리~~ 할때.. 터지지 않게 살살~~~~
5. 칼로리는 완전 뚝 떨어뜨렸지만. gi지수가 높은 콩. 그리고 단백질원의 닭가슴살. 비타민과 무기질이 있어야 단백질이 제대로 힘을 발휘할수있게
각종 과일을 넣고~ 만든 ~~ 마리~*^^* 입니다.
저는 파워닭을 알고난후 사실 여기저기 파워닭은 많이 홍보해요.. ^^ 어떻게 들으면 웃길지 모르겠지만.
제가 가지고있는 파워닭으로 요리를 해서 도시락을 싸가지고 다니거나. 혹은 친구와 커피솝의 약속?
회사에서 야근을 할때 항상 사람들있을때 보여줍니다.
내 요리실력을 자랑하는것이 아닌. 이런 닭가슴살도있다고.....
사실 11월 3일날. 제생일이었꺼든요. 그래서 어릴때부터.. 친했던.. 여자친구랑 밥먹는자리에서..
제가 파워닭.. 먹어봤냐고( 제가 친구한테 제가 8~9 덩어리정도 선물해줬었꺼든요)
친구가하는말이. 무심결에 배고파서 . 한개 전자레인지 돌려서 먹었는데..
너무 맛있어서.. 맥주를 꺼내서.. 혼자 .. 3덩어리먹고 취해져잤대요..
그만크 맛있다는거죠.. .. 사실 안주로 하기에는 너무 맛있고 고 퀄리티의 단백질원인 파워닭이지만.
다이어트가필요없는 입이 짧은 친구에게는.. 그만큼 맛있었다고. 이야기해주었어요
파워닭운영자님들~
절대로 없어지지말고~ 미국아니.. 전세계로 진출해서 꼭꼭!!! 파워닭뿐만 아니라 우리나라를 꼭~ 널리널리 홍보해주세요
저도 .. 아주 작은 힘이겠찌만. 응원하겠씁니다 ^^
1644-3780
곧바로 두번째 후기로 만나게되네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
사진 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하나 터졌어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
실패는 성공의 어머니니까요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
점점 요리가 도전적인 모습을 띄고 있습니다.
멋집니다 ㅡㅡ)b
도전은 아름다운 것이니까요>_<
요리에서 가장 마음에 드는 문구는,
"5. 칼로리는 완전 뚝 떨어뜨렸지만. gi지수가 높은 콩. 그리고 단백질원의 닭가슴살. 비타민과 무기질이 있어야 단백질이 제대로 힘을 발휘할수있게"
입니다.
역시...
영양소까지 고려한 최고의 요리!!!!
이번 후기는, 요리야 어찌ㄷㅚㅆ든 간에 너무 좋은 이야기들을 남겨주셔서, 가-감동입니다ㅠ_ㅠ
파워닭에 대한 애정이 팍팍! 느껴집니다ㅠ_ㅠ
주변 분들에게 파워닭을 알리고, 홍보해주시는 모습....감동감동 ㅠ_ㅠ
너무 감사드립니다 ㅠ_ㅠ
친구님!
맥주 안주로 드시면 안되요 ㅋㅋㅋㅋ
살 빼셔야죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ
맥주 안주? 아니아니~ 아니되오~~!!!
말씀하신 것처럼 전 세계로 진출하는 그 날까지, 미친듯이 달려볼랍니다+_+
같이 달려줄꺼죠?
앞으로도 계속~ 열심히 달려서 전 세계인의 파워닭이 되는 그날까지+_+
화이팅!!!!
<오늘의 공식>
후기 = 1000원 적립금
아시죠?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어찌하면 더 맛있께 먹을까~~ ㅎㅎㅎ
이번엔 어떤 요리가 올라올까? 하구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ